Online edzés

30 év sport és edzés tapasztalatát szeretnénk átadni. Ez idő alatt rengeteg mindent kipróbáltunk, rengeteg edzésmunka áll mögöttünk. Nem érthetünk mi sem mindenhez, de az itt található sportágakban, edzésmódszerekben mind sikerült tapasztalatot szereznünk saját magunkon vagy tanítványainkon keresztül. 

Online edzéseink Minden szempontból specifikusak és a Te igényedhez illesztettek. A választott sportágnak megfelelő erősítési programot tartalmazzák. Azon belül is a közösen feltárt gyenge láncszemek fejlesztését helyezzük előtérbe. Minden egyes program az alábbiakat tartalmazza:

  •          Az adottságaid felmérése
  •         A cél közös meghatározása
  •         A célnak megfelelő edzésterv kialakítása
  •         Az edzéstervhez és a célodhoz igazodó diétás tanácsadás, étkezési terv összeállítása
  •         Az edzéseid után online egyeztetés és a következő edzés pontosítása szükség szerint
  •         Ciklusonként online/telefonos egyeztetés
  •         A gyakorlataid technikájának elemzése videó felvételek alapján
  •         Szükség esetén videós segítség a gyakorlatok megtanulásához és a technikád tökéletesítésére.
Gyártó:
IQfitnesz.hu
Találatok: 1 - 1 / 1
9,900 Ft

Erőemelő edzésterv - 5 hét

4+1 hetes erőemelő edzésterv készültségi szintednek megfelelően
Értékelés: Még nincs értékelés